Nou te trase dapwè nan sekans an antye downswing moun. Nan fin swing ou kò sa a ta dwe fè pafètman balanse ak kareman fas a menm objektif sa a, men valè tèt nan sou nivo a koute gòch pwatrin lan. Pote zam yo antyèman gratis nan tansyon, ak tou de koud yo tapral le. aux yo konsa sanblans tou de bò yon jis ki gen baz triyang... pa ojis vètikal, men san mank pa splayed deyò.
Kontwòl de terminer sa a te fèt nan waistline an ak konpayi a te kite pye. A jenou dwat peyi sou bò gòch ak pye dwat se moute sou/tèt zòtèy. Sa tou kontribiye pou balans.
Tyeke swing ou
Nan pozisyon sa a, pèmèt men pou hanch nivo, pote pasaj klib a yon ang 45 degre pou tè a. Koulye a tcheke figi klib toujou kare kare. Sa vle di: dirijan rebò klib figi oubyen lam ta dwe vètikal lè wè pa jwè a.
Si l' gen vètikal pou swa, konsyans nou p'ap bò gòch, ponyèt woule te pran plas nan boul la swa nan oswa apre npak. Si dirijan rebò gen vertcial sou bò gòch, men te sele figi li antre nan yon pozisyon ki fèmen pòt. Si l' gen vètikal pou dwa men te ouvè pòt figi.
N ap fè konnen mwen te di nan oswa apre npak. Poukisa ka enkyete li sou kisa ki pase apre npak?
Reponn a se sa si figi li a ap vini soti nan aliman apre npak se yon kesyon de tan anvan li rive pre enpak. Pli lwen, peche figi aliman nan oswa apre npak kapab ase pou efè jistès sèlman sa ti kras.
Sa ki pi enpòtan se sa figi li dwe fè ti LAKOU nan FINI. Si t' ap soti aliman ou dwe jwenn kote ak ki lè.
Si figi kare nan fin a tcheke ou pozisyon nan tèt ki te pwezante nan leson 3.
A fin revels yon gwo zafè. Jeneralman s', yon bon jwè flattish nan backswing ak moun ki mache dwat nan a fini. jwè pòv la ki dwat nan backswing a ak sa sou vant nan a fini. Ansyen a ki te rive fè yon klib liy nan boul la. Lèt a pa gen anyen. Klib li te deplase sou liy met deyò nan enpak, soti deyò pou nan, ki se aklè nan l' jan de terminer. A FIN DEVWALE BYEN OSWA MAL, CLUB LIY OU KI TE!
Isit la se yon ekzèsis absoliman enpòtan ki te dwe mèt Golf chak. Tout bagay nan kou sa a ansèyman depann sou abilte w pou fè ekzèsis sa a pou perfection.
Lide li senp. Yo fèt pou elimine... yon sèl fwa pou tout... la terrible andquot, concaveandquot, kò fòm (illustré) k'ap fè tou sa ki pa bon nan swing Gòlf la.
Ekzèsis sa a kapab jwe kote, menm jan ou pa bezwen yon klib nan men ou pou ou fè l. Annefè si ou pa ka fè l' san yon klib, ou wè pa wè a pa janm mèt li yon kout baton.
Chak pwofesè Gòlf pwofesyonèl ta dwe ensiste ke ekzèsis sa a image pa novices anvan yo janm aktyèlman balansin yon klib. Si yo te fè l' ta sove mwa nan travay di. Jwè yo konn tou, ta dwe ap vini pou l' imedyatman. Ekzèsis sa a, plis pase anyen lòt moun, se pèmèt mwen transfòme jwè yo nan mwens pase de ane chanpyona ak klas entènasyonal.
Li genyen ladan li menm esans yon mouvman swing kòrèk. Li absoliman dwe fè image si ou pral vin yon bon Golf.
Pifò jwè yo menm jan nou te dekri pi bonè nan kou sa a ansèyman pèmèt kò yo pou leve nan backswing kòm klib balançoires sou tèt. Ankò, nan downswing a, yo gen tandans pou yo avanse klib lan tonbe sou tèt ansanm ak andquot, kò propulsionandquot,... rotation zepòl nan boul la jan yo te fè. Yo fini avèk yon andquot sou vant, roundandquot, jan de terminer avèk pasaj klib t' ap sou bò gòch sib.
Egzèsis
Adopte pozisyon nòmal adress an ak a rive nan zepòl dwat yon ti jan pi wo pase moun dwat, atrab pwolonje bra gòch nan ponyèt ak sou bò dwat. Koulye a fè travay la backswing pa Rit men gòch ak nan bwa sou tèt backswing a.
Asire w ou pou fè yon swing lib ak andquot rive nan zepòl dwat la, upandquot. Men, ou andquot pwa, downandquot, a men gòch yo ak swing bra leve. Santi bra gòch ou Rit pou MAKSIMÒM exploiter.
Sa ap ede ou pou santi kò sa a gen pou pèmèt yon lib swing men gòch ak nan bra ou.
Ou ap santi tou bezwen pou monte a gòch fèb pou akonpli maksimòm lverage. Pa bliye, se pou pye gòch andquot, breakandquot, nan jwenti zòtèy yo. Dwe gen liv perfectionnement pa gen pye gòch. E santi bon jenou rete flexed, menm jan li te nan adrès ou a.
Exerecise sa a ke li fè nou se sa yon kò aux ak pafètman balans li permet men gòch ak nan bwa pou fè balansin nèt ak kè kontan. Li tou kraze zam yo nan yon pozisyon ki kòrèk nan sou tèt.
Sou tèt, nan zepòl yo totalman te tounen ak ki te rete konsa kòm downswing a kòmanse. Nou koulye a fè balansin a men gòch yo ak bra desann nan boul la, ki pa lòt bagay ke chanjman lateral penis kòm yon rezilta swing le sa a.
Menm jan, men gòch la antre andquot a, bay areaandquot, a bon pye ak jenou andquot, coup, inandquot, pou yo te tire yo.
Men gòch ak nan bwa lè sa a deplase nan, nan tout fanmi ak entansyon pou voye met deyò nan enpak, epi zepòl pou tounen APRE NPAK pou pèmèt a men gòch yo ak bra pou fè balansin vle moute nan a fin.
An brèf ekzèsis sa a genyen ladan esans mouvman an antye swing la ak ka jwe nenpòt kote san yon klib golf. Li baze tout pwen sa mwen ap sou yon aksyon swing kòrèk.
Fè travay sa a ekzèsis souvan kanpe devan yon Iwa. Konpare pozisyon kò ou ak illustré sa yo ak pou pi si ou gen tout ti detay bon nèt. Repete egzèsis la jiskaske l' vin otomatik.
Pi wo tout, li anseye ou pou fè travay la vire kò san ki pèmèt kò a pou asume sa andquot, concaveandquot, fòm. Si ou pa ka reyalize yon andquot kòrèk, convexandquot, kò li fòm san yon baton nan men ou, ou wè pa wè pesonn p'ap ka fè l' ak yon klib!